瀉血（しゃけつ）とは
患者の血液を治療の目的で除去する処置。中世から 19世紀末までは「悪血を除く」という治療概念から広範に行なわれ，ことに高血圧，心不全，外因性中毒などには重要な医療技術の一つとされていた。細静脈から少量ずつ除く，刺絡を加味したものと，肘静脈から比較的多量を一時に採血する方法がある。
糖分は、摂取量じゃなくて、摂取するスピードが重要。できるだけゆっくり吸収されるように摂るのがコツ。ジュースやコーヒーは水と一緒にゆっくり飲む。お米を口に入れるのはできるだけ後にする、とか。急激に血糖値が上がらないように意識するとだいーぶ活動品質が変わることがわかったので、メモ
